Укрепване на имунитета през цялата година: В какво са единодушни науката и традицията

Вашата имунна система е естествената защита на тялото ви, но за да остане силна, тя се нуждае от целогодишна подкрепа. Независимо дали е сезон на грип, сезон на алергии или просто ежедневие, даването на правилните инструменти на имунната ви система е от съществено значение. И тази подкрепа не идва само от едно бързо решение, а от комбинация от природни средства и доказана наука .

В Dr.Vive съчетахме най-доброто от двата свята в нашата хранителна добавка Immuno Guard . Но преди да се потопим в съдържанието, нека поговорим за това какво ни казват както древната мъдрост, така и съвременните изследвания за изграждането на траен имунитет .

Започнете с интуицията си

Знаете ли, че над 70% от имунната ви система живее в червата? Здравословният чревен микробиом е от съществено значение за имунната устойчивост. Яжте храни, богати на фибри, ферментирали храни (като кисело мляко или кимчи) ​​и ограничете преработените нездравословни храни, които хранят лошите бактерии.

Спете достатъчно

Сънят е времето, презареждащо имунната ви система. Липсата на сън, дори за няколко нощи, може да отслаби способността на тялото ви да се бори с инфекциите. Стремете се към 7-9 часа качествен сън всяка нощ.

Включете хранителни вещества, подсилващи имунната система

Хранителни вещества като витамин C, цинк, селен и витамин D са доказано ефективни за борба с болестите и намаляване на възпаленията. Те трябва да бъдат основни продукти във вашата рутина, особено по време на периоди на висок стрес или излагане на вредни фактори.

Не подценявайте билките

Билки като ехинацея, пау д'арко, котешки нокът и прополис се използват от векове за подпомагане на имунната функция. Сега съвременните изследвания подкрепят много от тези билки заради техните антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни ефекти.

Дръжте стреса под контрол

Хроничният стрес потиска имунната активност. Дълбокото дишане, времето сред природата, упражненията и адаптогените като Ашваганда могат да помогнат за понижаване на кортизола и поддържане на силна имунна защита.

Останете последователни

Имунитетът не се изгражда за една нощ. Ключът е постоянството, малките ежедневни избори, които защитават здравето ви с течение на времето.

Какво прави Имуно Шийлд на Dr.Vive различен?

Взехме най-добрите билки и хранителни вещества, поддържащи имунитета, ехинацея, витамин C, цинк, селен, Pau D'Arco, водорасли келп, прополис, котешки нокът и други, и ги комбинирахме в една цялостна формула за дневен прием. Независимо дали искате да се преборите със сезонните вредители или просто да останете силни през цялата година, Immuno Shield е на ваше разположение.

Поддържайте тялото си по естествен начин. Бъдете силни, чувствайте се по-добре и процъфтявайте всеки ден.